看來美國總統的選舉結果，會是拜登獲勝。
下午第一節去角力教室做了一百個BOBI跳，其實不標準，但因為右手肘不太舒服，怕腰也受傷，俯身下去雙腳撐開時就沒有用跳的，而是雙腳分別下去的。
結果做完100個BOBI跳，舉沙包做二頭（二十五公斤）十個，三頭（十公斤），做不到二輪，就覺得不行了。稍微拉個筋，就回辦公室換衣服了。
現在（下午三點三十九分）腰非常不舒服，沒辦法正常施力，像折到，又有點發炎的痛。
很多人不太能接受重訓，就是因為感覺很容易受傷。所以重訓教練才值錢吧！？像我這種想練，看起來身體狀況也不錯的人，其實非常容易受傷。
唉。再觀察看看吧。
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