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一早，母親又問我Line上如何存照片、如何分享、如何臉書按讚。我馬上又脾氣上來、口氣很差。雖然我察覺了，但母親比我早察覺。母親叨念著自己的記性不好，叫我要上班趕快去，我則勉強壓抑著怒氣，又講了一堆。現在已距那事情近二小時，我心中許多愧咎，卻無法寬宥自己。

在工作，我也常發脾氣，甚至連以難相處聞名的同事都叫我「你不用那麼緊張」。我要如何鍛鍊心性，又或者，是我自己內分泌失調？我不懂，我不明白。